Jetzt interessiert es doch bestimmt den ein oder anderen, wie ich geschlafen habe, oder?

2007-12-25

Das ist allerdings jetzt alles noch ein bisschen verfälscht, weil ich ja nicht wirklich aufstehen musste. Außerdem muss ich zugeben, dass ich nicht erst um 0 Uhr eingeschlafen bin. Da bin ich nur noch mal aufgewacht, weil der Rechner ausgegangen ist. Und dann hab ich noch mal neu gestartet.

Also dort, wo die Striche sind, da habe ich Wachmomente.
Als Weckzeit habe ich 4:35 Uhr angegeben, als Fenster 20 Minuten und um 4:30 Uhr bin ich durch ein Rubbeln am Handgelenk geweckt worden. Man kann auch noch einen akustischen Alarm oder nur diesen anstellen. Aber ich fand das mit dem Vibrationsalarm ganz gut.
Als weitere Fehlerquelle kam noch dazu, dass ich um Punkt vier von meinem Handy geweckt wurde. Da ist ja auch ein Wachmoment eingezeichnet. Normalerweise drücke ich dann man Handy noch 4x schlummern (4 x 9 Min). Das muss ich mir nun abgewöhnen.
Durchschlafen und beim Wecken aufstehen heißt es jetzt.

Dieses Data A, welches rechts in orange steht, ist die durchschnittliche Zeit zwischen den Wachmomenten. Je länger, desto besser, jedenfalls wahrscheinlich besser.

Nun bin ich mal auf die nächsten Nächte gespannt, aber eigentlich geht es erst ab 2.1.08 richtig los. Wenn ich wirklich wieder früh aufstehen muss. Ach nee, Freitag hab ich ja Außendienst. Also Freitag ist Premiere.